En esta ocasión más que un tips de belleza les vengo a dejar una rutina para hacer ejercicios y más en esta cuarentena que pareciera no va acabar y que mejor tip que el de mantenernos en forma.
En lo personal me ha ayudado mucho en el área del abdomen que es donde más grasa tengo y si he visto cambios, no tan rápidos porque no hago tan seguido estos ejercicios pero si cambios notables, obviamente toda rutina de ejercicios tiene que ir junto a una dieta balanceada.
Y como plus las chinitas en verdad se me hacen super alegres y le ponen todo el animo para hacerlo y me contagian de energia.
Espero se animen a hacerlo y como siempre va con mucho cariño
Myst
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